da Lorenz | Mar 7, 2023 | Corsi
L’Associazione Moat in servizio alla comunità del proprio territorio, promuove corsi pratici e uno stile di vita che favoriscano il fiorire di un’esistenza sana, prospera e felice. Moat è un Centro per lo sviluppo del movimento nella consapevolezza, per il benessere,... 
da Lorenz | Mar 7, 2023 | Corsi
Vivere in pieno benessere È il risultato di un modo di vivere che armonizza corpo, mente e Spirito. Si sviluppa attraverso una dedicata cura al proprio mondo interiore, così come al mondo che ci circonda, e si manifesta in una intensa vitalità. È uno stato di calma,... 
da Lorenz | Mar 7, 2023 | Corsi
Ginnastiche per la salute con metodo YOGA Lo Yoga è una disciplina le cui origini si perdono tra il mito e la leggenda nella notte dei tempi, eppure si tratta di una vera e propria scienza, con metodi precisi e soprattutto con risultati sperimentabili. Lo Yoga è la... 
da Lorenz | Mar 7, 2023 | Corsi
Dance&Tone Dance&Tone è un programma di dance fitness adatto a chi vuole allenarsi intensamente e bruciare calorie in modo divertente oltre che efficace. È completo perché fonde lavoro aerobico, brucia-grassi e allenamento di forza, in un’unica lezione di 50... 
da Lorenz | Mar 7, 2023 | Corsi
Benessere schiena & Tono muscolare –Metodo Pilates Il metodo PILATES aiuta nella cura e nella prevenzione del mal di schiena tramite una sequenza di esercizi a corpo libero adattata e talvolta integrata con piccoli attrezzi (ring, foamroller, fit ball, soft ball,... 
da Lorenz | Feb 10, 2023 | Corsi
Aerial è movimento in sospensione con l’ausilio di “amache” in tessuto elastico. L’amaca è uno strumento divertente che aiuta a trovare maggiore equilibrio e forza in tutto il corpo, a correggere l’allineamento posturale ed a donare sollievo alla schiena. Infatti, ad...